La Società Italiana d’Igiene, Medicina Preventiva e Sanità Pubblica (SItI), assieme alla Società Italiana Medicina di Montagna (SIMeM) e alla Società Italiana di Medicina dei Viaggi (Simvim) hanno redatto un decalogo per trascorrere le vacanze in montagna all’insegna della sicurezza, del divertimento e del relax.
Suddiviso per “argomenti”, esperti e professionisti del settore forniscono delle “azioni appropriate” da mettere in atto. Dal rapporto “bambini-montagna” a cosa fare in caso di colpi di calore o di freddo; da come comportarsi se si soffre di malattie croniche, all’aspetto (fondamentale) della nutrizione e dell’idratazione.
Non mancano le indicazioni per il soggiorno di anziani, i suggerimenti sui possibili “pericoli ambientali” che si possono incontrare e alle condizioni metereologiche da valutare preventivamente. Da non dimenticare, infine, come vestirsi, a quali vaccinazioni sottoporsi e come attrezzarsi per la salute di un eventuale cagnolino.
